第344章 新计划
夏日的清晨,东方的天空乍亮,乳白的云层翻卷在这座古城的上空,在那座金黄宫殿的周围区域,则是一座座灰褐的宅子。
一只金色的小猴子在屋顶抓耳挠腮,屋顶的晨朝未干,那双金瞳仿佛在巡视着自家的领土。若有鸟儿落在屋顶上,它当即就跑过去呲牙裂嘴地吓唬这些不速之客。
饭缸是一个勤奋的人,往往都是他第一个起床,拿着大扫帚正在庭院中打扫。在他打扫得差不多的时候,陆续有人推门而出。
很快,庭院变得热闹起来,呈现着尚武的气息。
虎妞拿着短棍练着刀法,嫩嫩的手臂像模像样地挥舞着,肉墩墩的脸蛋极是认真,眼睛亦充满着杀意,嘴里发着哼哼嘿哈的声音。
阿丽跟虎妞是完全不同的风格,身材矫健,招式很是简练,但却富含杀机。
铁柱拿着一根长棍,舞得活灵活现,力道十足,最具观赏性。
吱……
正是热闹之时,正房的房门被推开,一个身穿练功服的年轻人走了出来。
不管是正在练功的三人,还是得到管家馒头奖励正在打水的饭缸,都纷纷抬头疑惑地望向了林晧然,不明白他这么早起床做什么。
在这个宅子中,就数林晧然和吴道行最为懒散。
林晧然迎着大家疑惑的目光,脸上却很是平静,负手走下台阶。
虽然昨天虎妞使诈才侥幸胜了他,但他昨晚痛定思痛后,觉得还是平日疏于锻炼,这才给虎妞这个丫头偷袭成功。
正是如此,他调整了作息时间,打算以后每日抽半个时辰来锻炼身材,然后再好好吊打虎妞这个丫头,让她以后不能再多管闲事,哪怕人家上吊亦不行。
虎妞的好奇心最重,不由得停了下来,反手抓着短棍。那双漂亮的大眼睛充满着疑惑,亦不明白哥哥是要玩哪一出。
林晧然来到庭院的空地处,下巴微微抬起,然后双手撑在地上,打算用俯卧撑锻炼身体。
后世的科学证明,俯卧撑是最有效果的训练方法,能够练手臂、腰部、腹部和胸部,而他的初步目标是练出六块腹肌。
“一、二、三!”
没有理会那一双双疑惑的目光,林晧然轻松完成了三个标准俯卧撑,嘴角微微翘起一个弧度,实在是太简单了,周围的人怕是惊到了吧。
“四、五、六!”
林晧然深吐一口气,虽然有些吃力,但却没有太大的难度。他觉得周围的人对他肯定刮目相看,甚至已经佩服得五体投地。
“七、八、九、十……哎呀!”
林晧然紧咬着牙关,但手臂的肌肉奇酸无比,两根胳膊的力气仿佛被彻底抽空般。仅是僵持一秒,早忘记男儿膝下有黄金的哲言,双膝跪爬在地上,英俊的脸蛋贴在地上,嘴巴如同金鱼般喘着气息。
理想很丰满,但现实很骨感。
他原计划是做一百个的,结果坚持不至十个,不过亦不算太差,离两位数只有一步之遥。
但不得不承认,这具身体实在太羸弱了,跟后世那具能通宵大战三百回合的身体差得太远。若再这般安逸下去,以后恐怕真不是虎妞的对手了。
扑哧!
阿丽站在那边好奇地看着,觉得这个男人有时候很神秘,但看着不到十下就扑跪在地上,肺间当即涌起一团笑气,那张冰冷的脸蛋如同花朵般灿烂。
她道这男人是这个神奇国度的学问人,是整个大明最有才华的书生,脑子亦极是聪明,但身体却很弱。但让她没有想到的是,这具身材比她想象还要不堪。
人都需要有比较,在这一刻,她涌起了一股满满的自豪感。
虎妞并没有笑,而是担忧地问道:“哥,你在干嘛呀?你没事吧?”
林晧然的脸色微红,但面子使然,爬起来一本正经地道:“我怎么会有事!哥在练龟息大法,你听过没有?”
“武当的龟息大法?”虎妞的眼睛一亮。
林晧然高深莫测地点了点头,迎着阿丽戏谑的目光,当即恶恶地回瞪她一眼。若不是这女人整天带着把刀,非收她暖床不可。
虎妞却是信以为真,仰着红彤彤的脸蛋脆声问道:“哥,你教我好不好呀?我也想要学,我想变得很厉害很厉害!”
“一、二、三、四……”
只是那边的铁柱相当不给面子,当即依葫画瓢地进行了俯卧撑,既是标准又显得毫不费劲。
林晧然看着他拆台,当即沉声道:“闭住气!”
“十四、十五、十六、……十七!”
铁柱坚持没多会,当即憋不住气,整个人爬在地上。跟着林晧然方才一样,甚至更加严重,由于大脑缺氧,整个人都是晕乎乎的。
虎妞瞪大眼睛,嘴巴微微张开,然后又崇拜地望向哥哥。
林晧然仿佛化身为吴道行,一副高深莫测的模样,负手走回房间。只是台阶有些高,他的腿尖绊了一下,整个人差点没摔得狗啃屎。
扑哧!
阿丽正是要喝水,结果差点没呛着,整口水喷了出来。
林晧然心情极是郁闷,又是瞪了那边的阿丽一眼,这才回房准备换官服去上衙。
却不是他不想再坚持锻炼,实在是两只胳膊如同面条般,一点力气都没有了。而且他可以肯定,明天早上起床,胳膊恐怕又酸又疼。
一念至此,他不由得暗叹一口气,这六块腹肌的目标任重而道远,至于教训虎妞的目标,恐怕亦要推迟几天才行。
由于时间充裕,所以虎妞显得兴致勃勃,说要带着他到一处新地方吃早餐。
跟着后世的档次餐厅相似,这时代的饮食场所亦划分有大饭庄、饭馆、饭铺、草棚子四个等次。
这一次,林晧然被虎妞带到了阴沟里,他这个堂堂的正六品官员却在草棚子享用早餐。
跟后世的流动摊位相似,店家在马路边放一张长桌和两张长凳,用几根竹竿撑起一个草棚子,为客人遮阳避雨。
一般卖的是包子、水饺、面条、馅饼等,再配一些特制的咸菜,招揽着普通的老百姓。
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一只金色的小猴子在屋顶抓耳挠腮,屋顶的晨朝未干,那双金瞳仿佛在巡视着自家的领土。若有鸟儿落在屋顶上,它当即就跑过去呲牙裂嘴地吓唬这些不速之客。
饭缸是一个勤奋的人,往往都是他第一个起床,拿着大扫帚正在庭院中打扫。在他打扫得差不多的时候,陆续有人推门而出。
很快,庭院变得热闹起来,呈现着尚武的气息。
虎妞拿着短棍练着刀法,嫩嫩的手臂像模像样地挥舞着,肉墩墩的脸蛋极是认真,眼睛亦充满着杀意,嘴里发着哼哼嘿哈的声音。
阿丽跟虎妞是完全不同的风格,身材矫健,招式很是简练,但却富含杀机。
铁柱拿着一根长棍,舞得活灵活现,力道十足,最具观赏性。
吱……
正是热闹之时,正房的房门被推开,一个身穿练功服的年轻人走了出来。
不管是正在练功的三人,还是得到管家馒头奖励正在打水的饭缸,都纷纷抬头疑惑地望向了林晧然,不明白他这么早起床做什么。
在这个宅子中,就数林晧然和吴道行最为懒散。
林晧然迎着大家疑惑的目光,脸上却很是平静,负手走下台阶。
虽然昨天虎妞使诈才侥幸胜了他,但他昨晚痛定思痛后,觉得还是平日疏于锻炼,这才给虎妞这个丫头偷袭成功。
正是如此,他调整了作息时间,打算以后每日抽半个时辰来锻炼身材,然后再好好吊打虎妞这个丫头,让她以后不能再多管闲事,哪怕人家上吊亦不行。
虎妞的好奇心最重,不由得停了下来,反手抓着短棍。那双漂亮的大眼睛充满着疑惑,亦不明白哥哥是要玩哪一出。
林晧然来到庭院的空地处,下巴微微抬起,然后双手撑在地上,打算用俯卧撑锻炼身体。
后世的科学证明,俯卧撑是最有效果的训练方法,能够练手臂、腰部、腹部和胸部,而他的初步目标是练出六块腹肌。
“一、二、三!”
没有理会那一双双疑惑的目光,林晧然轻松完成了三个标准俯卧撑,嘴角微微翘起一个弧度,实在是太简单了,周围的人怕是惊到了吧。
“四、五、六!”
林晧然深吐一口气,虽然有些吃力,但却没有太大的难度。他觉得周围的人对他肯定刮目相看,甚至已经佩服得五体投地。
“七、八、九、十……哎呀!”
林晧然紧咬着牙关,但手臂的肌肉奇酸无比,两根胳膊的力气仿佛被彻底抽空般。仅是僵持一秒,早忘记男儿膝下有黄金的哲言,双膝跪爬在地上,英俊的脸蛋贴在地上,嘴巴如同金鱼般喘着气息。
理想很丰满,但现实很骨感。
他原计划是做一百个的,结果坚持不至十个,不过亦不算太差,离两位数只有一步之遥。
但不得不承认,这具身体实在太羸弱了,跟后世那具能通宵大战三百回合的身体差得太远。若再这般安逸下去,以后恐怕真不是虎妞的对手了。
扑哧!
阿丽站在那边好奇地看着,觉得这个男人有时候很神秘,但看着不到十下就扑跪在地上,肺间当即涌起一团笑气,那张冰冷的脸蛋如同花朵般灿烂。
她道这男人是这个神奇国度的学问人,是整个大明最有才华的书生,脑子亦极是聪明,但身体却很弱。但让她没有想到的是,这具身材比她想象还要不堪。
人都需要有比较,在这一刻,她涌起了一股满满的自豪感。
虎妞并没有笑,而是担忧地问道:“哥,你在干嘛呀?你没事吧?”
林晧然的脸色微红,但面子使然,爬起来一本正经地道:“我怎么会有事!哥在练龟息大法,你听过没有?”
“武当的龟息大法?”虎妞的眼睛一亮。
林晧然高深莫测地点了点头,迎着阿丽戏谑的目光,当即恶恶地回瞪她一眼。若不是这女人整天带着把刀,非收她暖床不可。
虎妞却是信以为真,仰着红彤彤的脸蛋脆声问道:“哥,你教我好不好呀?我也想要学,我想变得很厉害很厉害!”
“一、二、三、四……”
只是那边的铁柱相当不给面子,当即依葫画瓢地进行了俯卧撑,既是标准又显得毫不费劲。
林晧然看着他拆台,当即沉声道:“闭住气!”
“十四、十五、十六、……十七!”
铁柱坚持没多会,当即憋不住气,整个人爬在地上。跟着林晧然方才一样,甚至更加严重,由于大脑缺氧,整个人都是晕乎乎的。
虎妞瞪大眼睛,嘴巴微微张开,然后又崇拜地望向哥哥。
林晧然仿佛化身为吴道行,一副高深莫测的模样,负手走回房间。只是台阶有些高,他的腿尖绊了一下,整个人差点没摔得狗啃屎。
扑哧!
阿丽正是要喝水,结果差点没呛着,整口水喷了出来。
林晧然心情极是郁闷,又是瞪了那边的阿丽一眼,这才回房准备换官服去上衙。
却不是他不想再坚持锻炼,实在是两只胳膊如同面条般,一点力气都没有了。而且他可以肯定,明天早上起床,胳膊恐怕又酸又疼。
一念至此,他不由得暗叹一口气,这六块腹肌的目标任重而道远,至于教训虎妞的目标,恐怕亦要推迟几天才行。
由于时间充裕,所以虎妞显得兴致勃勃,说要带着他到一处新地方吃早餐。
跟着后世的档次餐厅相似,这时代的饮食场所亦划分有大饭庄、饭馆、饭铺、草棚子四个等次。
这一次,林晧然被虎妞带到了阴沟里,他这个堂堂的正六品官员却在草棚子享用早餐。
跟后世的流动摊位相似,店家在马路边放一张长桌和两张长凳,用几根竹竿撑起一个草棚子,为客人遮阳避雨。
一般卖的是包子、水饺、面条、馅饼等,再配一些特制的咸菜,招揽着普通的老百姓。
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