第二百二十二章 长城上跑步
迷迷糊糊之中,睁开的眼睛不知何时又闭上了,温暖的被窝和外间的寒气,身体固有的惰性,还是能够让人贪婪的享受这短暂的安逸。
期间,又再次醒过来了两次,一次是6点半,一次是8点,到了差不多9点的时候,叶钦实在是睡不住了,起床洗漱收拾好床铺。
刚到床边去换好了训练鞋,又骤然响起,今天兰迪-亨特尔不允许他去室内田径场训练,一时间,只感觉无聊透顶。
好不容易到了中午,先是去食堂吃过了午饭,这个时间是午休的时候,不论是训练场还是哪里,基本上队员们都没有在训练。
叶钦也感觉自己的精神略有些萎靡,虽然早上睡懒觉到了已经快中午的时间,但是长期的生活习惯,他在中午都会有一个小时到半个小时的固定午休时间。
这会倒谈不上什么困意,不过还是还是下意识的准备回房间躺一会。
刚刚到了房间,就看到了兰迪-亨特尔突然出现,穿着厚实的外套朝叶钦招手道:“叶钦,我对中国的长城慕名很久了,我想去看看,你可以和我一起去吗?”
“当然。”叶钦点了点头,接着笑了笑,“我也没去过呢。”
他来燕京已经有不少次,但对于燕京很多景点都没有转悠过,基本上就是训练比赛,时间都比较紧,这个冬训算得上是相对充裕的。
“哈哈,不到长城非好汉,那你可不是好汉。”兰迪-亨特尔爽朗地笑了笑。
叶钦看着兰迪-亨特尔的笑容,心里其实多少也有点疑问,今天不是周末,即便按照很多国外的训练习惯来说,也应该是工作时间,要训练的。
但兰迪-亨特尔却放假,然后两人去外面玩,叶钦虽然没反对,也很高兴地应承了下来,但心里多少还是有点疑惑的。
两人出了训练总局,打了一辆车,直接就奔赴长城景区。
叶钦此前并没有做多少准备,反而是兰迪-亨特尔似乎提前做了攻略一样,对于哪里哪里熟悉得像是叶钦才是一个美国人。
到了景区,时间上其实还算是比较合适,叶钦有在旁边看到营业时间是上午11点到下午16点30分。
冬季也不算是旺季,不过人数依旧有不少,一路上都是穿着厚厚羽绒服的游客,还有不少高高举着旗帜的旅行团。
叶钦和兰迪-亨特尔两人先是买了门票,然后直接就进入了景区开始爬长城,刚开始一段楼阶的高度非常高,走起来还是颇为费力,叶钦看到有不少游客在这一段就有些气喘了。
不过叶钦的体能对于这样的运动量完全没有问题,而兰迪-亨特尔虽然差不多五十的年纪,身体也十分硬朗,两人很快就摆脱了其他同行的队伍,渐渐的爬到了前面。
慢慢的进入山岭之内后,相对的长处的起伏高度就降下来,有些地段还比较平缓。
在一个烽火台上,叶钦和兰迪-亨特尔两人停下了脚步,举目朝远处望去。
只见群山之中,山岚起伏,视野开阔,苍茫的天空下,蜿蜒曲折的长城沿着山岭起伏,遥遥的延伸向远处。
站在烽火台上看着这壮丽景色,似乎让人的心情都开阔了几分。
“叶,想在这里跑一趟吗?”
兰迪-亨特尔指着长城前面的一段从低处向高处攀岩的坡度,笑着朝叶钦问道。
“就知道不可能是完全来玩的。”
叶钦一听兰迪-亨特尔的话,无声地松了口气,似乎心头的一个疑问就解开了一样。
在他想来,兰迪-亨特尔第一天就在训练场放音乐,完全是不走寻常路的教练,肯定不可能真的在他正式训练的第二天,就放自己睡懒觉休息游玩什么的,肯定有什么在等在那里。
果然,这时候就听到了兰迪-亨特尔的问话。
当下,叶钦二话不说,原地活动了一下手腕脚腕,就准备开始沿着上坡跑一段。
跑坡这种训练,以前叶钦也有进行过不少次,不过在长城之上,这种感觉还真是有点不一样。
“可以稍微活动一下,就当是热身了,注意别受伤,我可不想带你出来的第一天,就收到什么不好的消息。”
兰迪-亨特尔看着叶钦的动作,笑了笑,有提到叶钦要注意被受伤的事,但还是保持鼓励的态度。
长城这样的景区,往来人流众多,而且地理环境复杂,对于运动员训练其实不是什么最佳的场所。兰迪-亨特尔自然也知道,不过,看得出,他今天带叶钦来长城的目的,恐怕就是想让叶钦在这里跑一趟。
叶钦脚上穿着的是队里发的运动鞋,质量很好,一旦进入跑动的节奏之后,很是轻巧地避开了偶尔在前面的行人,上百层的台阶,腾腾腾迈着快速步子直接就跑了上去,脚步轻快有力,偶尔有些气喘吁吁的游客,看着叶钦如阵风似的跑过,都不由得瞪大了眼珠子。
叶钦在这种山岭中间跑起来,也感觉到十分的舒服。比起室内训练场,长时间枯燥压抑的训练氛围,在崇山峻岭的长城之上跑步,情不自禁的就让人似乎有了一种天地都在我心中的感觉。
气温不高,风很大。
但叶钦却丝毫没有这样的感觉,他只感到自己内心有团火焰在燃烧着。
虽然练体育练田径的时间并不算长,但训练从来都不是一件容易的事情,日复一日,练的越多,跑得越多,渐渐的,总会让人懈怠和乏味。
但田径倏然间在长城上跑了一趟,却让叶钦找回到了曾经最开始在校运会,市中学生运动会时候的感觉。
那时候,只是单纯的想跑,在跑的时候会感觉到快乐,完全不用去思考其他的东西,就是跑!
到后来,跑步成为了生活,成为了自己改变人生的一条路,只是,那种欢欣雀跃,却已经很久没有过了。
此时此刻,硬着冷风,踩着冷硬的砖石道路,顾盼之间,不自觉的就让人心胸大开,完全忘记了枯燥和乏味,只想一直的跑下去。8)
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期间,又再次醒过来了两次,一次是6点半,一次是8点,到了差不多9点的时候,叶钦实在是睡不住了,起床洗漱收拾好床铺。
刚到床边去换好了训练鞋,又骤然响起,今天兰迪-亨特尔不允许他去室内田径场训练,一时间,只感觉无聊透顶。
好不容易到了中午,先是去食堂吃过了午饭,这个时间是午休的时候,不论是训练场还是哪里,基本上队员们都没有在训练。
叶钦也感觉自己的精神略有些萎靡,虽然早上睡懒觉到了已经快中午的时间,但是长期的生活习惯,他在中午都会有一个小时到半个小时的固定午休时间。
这会倒谈不上什么困意,不过还是还是下意识的准备回房间躺一会。
刚刚到了房间,就看到了兰迪-亨特尔突然出现,穿着厚实的外套朝叶钦招手道:“叶钦,我对中国的长城慕名很久了,我想去看看,你可以和我一起去吗?”
“当然。”叶钦点了点头,接着笑了笑,“我也没去过呢。”
他来燕京已经有不少次,但对于燕京很多景点都没有转悠过,基本上就是训练比赛,时间都比较紧,这个冬训算得上是相对充裕的。
“哈哈,不到长城非好汉,那你可不是好汉。”兰迪-亨特尔爽朗地笑了笑。
叶钦看着兰迪-亨特尔的笑容,心里其实多少也有点疑问,今天不是周末,即便按照很多国外的训练习惯来说,也应该是工作时间,要训练的。
但兰迪-亨特尔却放假,然后两人去外面玩,叶钦虽然没反对,也很高兴地应承了下来,但心里多少还是有点疑惑的。
两人出了训练总局,打了一辆车,直接就奔赴长城景区。
叶钦此前并没有做多少准备,反而是兰迪-亨特尔似乎提前做了攻略一样,对于哪里哪里熟悉得像是叶钦才是一个美国人。
到了景区,时间上其实还算是比较合适,叶钦有在旁边看到营业时间是上午11点到下午16点30分。
冬季也不算是旺季,不过人数依旧有不少,一路上都是穿着厚厚羽绒服的游客,还有不少高高举着旗帜的旅行团。
叶钦和兰迪-亨特尔两人先是买了门票,然后直接就进入了景区开始爬长城,刚开始一段楼阶的高度非常高,走起来还是颇为费力,叶钦看到有不少游客在这一段就有些气喘了。
不过叶钦的体能对于这样的运动量完全没有问题,而兰迪-亨特尔虽然差不多五十的年纪,身体也十分硬朗,两人很快就摆脱了其他同行的队伍,渐渐的爬到了前面。
慢慢的进入山岭之内后,相对的长处的起伏高度就降下来,有些地段还比较平缓。
在一个烽火台上,叶钦和兰迪-亨特尔两人停下了脚步,举目朝远处望去。
只见群山之中,山岚起伏,视野开阔,苍茫的天空下,蜿蜒曲折的长城沿着山岭起伏,遥遥的延伸向远处。
站在烽火台上看着这壮丽景色,似乎让人的心情都开阔了几分。
“叶,想在这里跑一趟吗?”
兰迪-亨特尔指着长城前面的一段从低处向高处攀岩的坡度,笑着朝叶钦问道。
“就知道不可能是完全来玩的。”
叶钦一听兰迪-亨特尔的话,无声地松了口气,似乎心头的一个疑问就解开了一样。
在他想来,兰迪-亨特尔第一天就在训练场放音乐,完全是不走寻常路的教练,肯定不可能真的在他正式训练的第二天,就放自己睡懒觉休息游玩什么的,肯定有什么在等在那里。
果然,这时候就听到了兰迪-亨特尔的问话。
当下,叶钦二话不说,原地活动了一下手腕脚腕,就准备开始沿着上坡跑一段。
跑坡这种训练,以前叶钦也有进行过不少次,不过在长城之上,这种感觉还真是有点不一样。
“可以稍微活动一下,就当是热身了,注意别受伤,我可不想带你出来的第一天,就收到什么不好的消息。”
兰迪-亨特尔看着叶钦的动作,笑了笑,有提到叶钦要注意被受伤的事,但还是保持鼓励的态度。
长城这样的景区,往来人流众多,而且地理环境复杂,对于运动员训练其实不是什么最佳的场所。兰迪-亨特尔自然也知道,不过,看得出,他今天带叶钦来长城的目的,恐怕就是想让叶钦在这里跑一趟。
叶钦脚上穿着的是队里发的运动鞋,质量很好,一旦进入跑动的节奏之后,很是轻巧地避开了偶尔在前面的行人,上百层的台阶,腾腾腾迈着快速步子直接就跑了上去,脚步轻快有力,偶尔有些气喘吁吁的游客,看着叶钦如阵风似的跑过,都不由得瞪大了眼珠子。
叶钦在这种山岭中间跑起来,也感觉到十分的舒服。比起室内训练场,长时间枯燥压抑的训练氛围,在崇山峻岭的长城之上跑步,情不自禁的就让人似乎有了一种天地都在我心中的感觉。
气温不高,风很大。
但叶钦却丝毫没有这样的感觉,他只感到自己内心有团火焰在燃烧着。
虽然练体育练田径的时间并不算长,但训练从来都不是一件容易的事情,日复一日,练的越多,跑得越多,渐渐的,总会让人懈怠和乏味。
但田径倏然间在长城上跑了一趟,却让叶钦找回到了曾经最开始在校运会,市中学生运动会时候的感觉。
那时候,只是单纯的想跑,在跑的时候会感觉到快乐,完全不用去思考其他的东西,就是跑!
到后来,跑步成为了生活,成为了自己改变人生的一条路,只是,那种欢欣雀跃,却已经很久没有过了。
此时此刻,硬着冷风,踩着冷硬的砖石道路,顾盼之间,不自觉的就让人心胸大开,完全忘记了枯燥和乏味,只想一直的跑下去。8)
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