第84章 晨练
护栏旁,韩菲偏头看着站在左手边的姚策。
姚策双手搭在护栏上,身体前倾,低头看着河面上路灯的倒影。
因为刚刚结束运动,胸口还在快速起伏,汗水顺着他的下颚线滴落在护栏上。
视线落在其手腕上,上面绑着蓝色沙袋。
“这是什么?沙袋吗?”韩菲问。
“嗯!”姚策点了下头。
他的手腕和脚腕上各绑着一个蓝色沙袋,双手的沙袋重3KG,双脚的5KG,一共16KG。
“锻炼身体有必要上沙袋吗?”韩菲疑惑的问。
“以前没有,现在有。”姚策轻笑一声,转头看向韩菲。
“说吧,有什么心事。”
“不说,我真回家了。”
“我...”韩菲张了张嘴不知道怎么说。
“不知道做什么?”姚策问。
“嗯嗯!”韩菲连连点头。
她不知道现在该做什么,很迷茫。
“就知道!”姚策笑着摇摇头,说:
“我昨天说的话,你还记得吗?”
“做好你自己,等你成长了,有能力了,你才能真正的帮助到洪图南。”
“所以,你现在要做的是,找回自己,强化自己,最后才能帮助洪图南。”
“明天晚上开始,过来跟我一起跑步锻炼身体。”
“走,回去。”
姚策没有给韩菲说话的机会,他说完直接转身离开。
韩菲愣了一会,这才背着书包跑过去。
“为什么要跑步?”
“不跑行不行!”她不喜欢运动。
“运动能够使你放空大脑,既能锻炼身体,又能制止你胡思乱想,你确定不想跑?”姚策笑道。
“那...几点来。”韩菲犹豫一会问。
“手机联系!”
两人一问一答离开河边。
第二天一早
姚策出门的时候又碰到吴景昊,他依然站在东华小区外面。
“又出事了?”姚策皱了皱眉,他都已经答应马凯的比赛,难道他们反悔了?
“没...我就是来看看你,你昨天没出什么事吧。”吴景昊紧张的看着姚策,目光在他身上扫视,没见什么伤口才松了一口气。
“我没事,我能有什么事!”姚策无语的看着吴景昊,
“你直接手机联系我不就行了吗?”
“干嘛跑门口等。”
“手机昨天摔坏了,现在还在手机店维修。”吴景昊尴尬的挠了挠脑袋。
“行了,走吧。”
“别瞎操心了。”姚策对着吴景昊的脑袋一通乱揉,骑车离开。
吴景昊站在原地理了理乱糟糟的头发,跑向姚策。
“姚策,等等我!”吴景昊在后面大喊。
今天出门比较早,来到学校时才7点25分。
姚策停好自行车,前往学校便利店购买了大量巧克力,能量棒,糖果等零食还有矿泉水。
他背着书包来到学校操场,操场上零零散散的,有大概十几个人在锻炼身体。
姚策从书包中拿出沙袋,绑上沙袋开始跑步。
跑完五圈后,又开始做蛙跳,俯卧撑等项目。
姚策的异常举动引起周围学生的注意。
“这家伙谁啊,以前怎么没见过?”
“新来的体育特长生?”
“蓝球队的,马上要篮球比赛,应该是在做准备吧。”
“篮球队,练这么猛?”
姚策没有理会周围的议论声,他一个一个项目换着做,做完一轮重新开始。
当身体发出抗议,传来酸痛感时,姚策开启超频模式压制这些情绪继续锻炼。
滴滴滴滴...等左手腕上的运动手环报警,姚策才停下,走到书包旁边开始做拉伸运动。
乔英子他们走进学校的时候,正好看到在做拉伸的姚策。
“姚策?”
乔英子背着书包好奇的跑过去。
“你今天怎么来这么早?”
来到近前,看着衣服已经湿透的姚策,乔英子惊讶的问:
“你掉河里了,身上怎么全湿了。”
姚策拆开一包巧克力吃下去,又喝了半瓶水,这才看向乔英子。
“早上刚练了一会。”
“你练多久了?搞成这样。”季杨杨走过来,惊讶的看着他,这出汗量可不像练了一会。
“没多久,20来分钟。”姚策回答。
“切!”方一凡在后面翻了个白眼看向一旁。
他觉得姚策就是在出风头而已,20分钟而已,有什么好得意的。
“你衣服都湿了,怎么上课!”黄芷陶说,她看着季杨杨,
“杨杨,你有多的校服可以借给姚策换上吗?”
季杨杨刚想开口,姚策挥手打断:
“不用,我有那么蠢吗?”他从书包中拿出一套干净的校服。
既然要来学校做运动,他当然是早有准备。
“走吧,回教室。”
“我还要去更衣室换衣服。”
姚策把书包背起,刚刚走了一步,吸了一口冷气。
大腿根部传来强烈的酸痛感。
“怎么了?”众人察觉到他的异常。
“没事!”姚策开启超频压下痛觉。
“走吧。”说完,他快速走向教学楼。
看着姚策的背影,方一凡不爽的说:
“走那么快干嘛,赶着去投胎啊!”
“方猴,闭嘴吧你。”乔英子横了方一凡一眼,拉着黄芷陶追向姚策。
“就是,哪那么多废话。”王一迪脑袋一甩跟着离开。
“哎,我去!”方一凡不爽的看着王一迪。
乔英子说他就算了,那是他兄弟。
你个大嘴巴鲶鱼精凭什么说我。
在方一凡要反击的时候,季杨杨冷冷的说:
“姚策实力比你强,都在为篮球赛进行加练。”
“你却在这冷嘲热讽,不觉得自己可笑吗?”
季杨杨说完径直离开。
被季杨杨这么一怼,方一凡更怒了,要不是一旁的林磊儿拉着他,方一凡没准又能冲过去更季杨杨干一场。
“表哥,我们回教室吧。”林磊儿紧紧抓住方一凡的胳膊,感到心累。
方一凡这破脾气,怎么跟谁都能顶两句,真不知道他是怎么长这么大的。
“好了,放开我。”方一凡把手臂抽出来,不服的说:
“不就是加练吗?”
“跟谁不会一样。”
“这个礼拜的篮球比赛,本大爷要让你们大开眼界,都给我等着。”
“磊儿,走!”
当着林磊儿的面,对空气撂下一堆狠话的方一凡,迈着六亲不认的步伐走向教学楼。
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姚策双手搭在护栏上,身体前倾,低头看着河面上路灯的倒影。
因为刚刚结束运动,胸口还在快速起伏,汗水顺着他的下颚线滴落在护栏上。
视线落在其手腕上,上面绑着蓝色沙袋。
“这是什么?沙袋吗?”韩菲问。
“嗯!”姚策点了下头。
他的手腕和脚腕上各绑着一个蓝色沙袋,双手的沙袋重3KG,双脚的5KG,一共16KG。
“锻炼身体有必要上沙袋吗?”韩菲疑惑的问。
“以前没有,现在有。”姚策轻笑一声,转头看向韩菲。
“说吧,有什么心事。”
“不说,我真回家了。”
“我...”韩菲张了张嘴不知道怎么说。
“不知道做什么?”姚策问。
“嗯嗯!”韩菲连连点头。
她不知道现在该做什么,很迷茫。
“就知道!”姚策笑着摇摇头,说:
“我昨天说的话,你还记得吗?”
“做好你自己,等你成长了,有能力了,你才能真正的帮助到洪图南。”
“所以,你现在要做的是,找回自己,强化自己,最后才能帮助洪图南。”
“明天晚上开始,过来跟我一起跑步锻炼身体。”
“走,回去。”
姚策没有给韩菲说话的机会,他说完直接转身离开。
韩菲愣了一会,这才背着书包跑过去。
“为什么要跑步?”
“不跑行不行!”她不喜欢运动。
“运动能够使你放空大脑,既能锻炼身体,又能制止你胡思乱想,你确定不想跑?”姚策笑道。
“那...几点来。”韩菲犹豫一会问。
“手机联系!”
两人一问一答离开河边。
第二天一早
姚策出门的时候又碰到吴景昊,他依然站在东华小区外面。
“又出事了?”姚策皱了皱眉,他都已经答应马凯的比赛,难道他们反悔了?
“没...我就是来看看你,你昨天没出什么事吧。”吴景昊紧张的看着姚策,目光在他身上扫视,没见什么伤口才松了一口气。
“我没事,我能有什么事!”姚策无语的看着吴景昊,
“你直接手机联系我不就行了吗?”
“干嘛跑门口等。”
“手机昨天摔坏了,现在还在手机店维修。”吴景昊尴尬的挠了挠脑袋。
“行了,走吧。”
“别瞎操心了。”姚策对着吴景昊的脑袋一通乱揉,骑车离开。
吴景昊站在原地理了理乱糟糟的头发,跑向姚策。
“姚策,等等我!”吴景昊在后面大喊。
今天出门比较早,来到学校时才7点25分。
姚策停好自行车,前往学校便利店购买了大量巧克力,能量棒,糖果等零食还有矿泉水。
他背着书包来到学校操场,操场上零零散散的,有大概十几个人在锻炼身体。
姚策从书包中拿出沙袋,绑上沙袋开始跑步。
跑完五圈后,又开始做蛙跳,俯卧撑等项目。
姚策的异常举动引起周围学生的注意。
“这家伙谁啊,以前怎么没见过?”
“新来的体育特长生?”
“蓝球队的,马上要篮球比赛,应该是在做准备吧。”
“篮球队,练这么猛?”
姚策没有理会周围的议论声,他一个一个项目换着做,做完一轮重新开始。
当身体发出抗议,传来酸痛感时,姚策开启超频模式压制这些情绪继续锻炼。
滴滴滴滴...等左手腕上的运动手环报警,姚策才停下,走到书包旁边开始做拉伸运动。
乔英子他们走进学校的时候,正好看到在做拉伸的姚策。
“姚策?”
乔英子背着书包好奇的跑过去。
“你今天怎么来这么早?”
来到近前,看着衣服已经湿透的姚策,乔英子惊讶的问:
“你掉河里了,身上怎么全湿了。”
姚策拆开一包巧克力吃下去,又喝了半瓶水,这才看向乔英子。
“早上刚练了一会。”
“你练多久了?搞成这样。”季杨杨走过来,惊讶的看着他,这出汗量可不像练了一会。
“没多久,20来分钟。”姚策回答。
“切!”方一凡在后面翻了个白眼看向一旁。
他觉得姚策就是在出风头而已,20分钟而已,有什么好得意的。
“你衣服都湿了,怎么上课!”黄芷陶说,她看着季杨杨,
“杨杨,你有多的校服可以借给姚策换上吗?”
季杨杨刚想开口,姚策挥手打断:
“不用,我有那么蠢吗?”他从书包中拿出一套干净的校服。
既然要来学校做运动,他当然是早有准备。
“走吧,回教室。”
“我还要去更衣室换衣服。”
姚策把书包背起,刚刚走了一步,吸了一口冷气。
大腿根部传来强烈的酸痛感。
“怎么了?”众人察觉到他的异常。
“没事!”姚策开启超频压下痛觉。
“走吧。”说完,他快速走向教学楼。
看着姚策的背影,方一凡不爽的说:
“走那么快干嘛,赶着去投胎啊!”
“方猴,闭嘴吧你。”乔英子横了方一凡一眼,拉着黄芷陶追向姚策。
“就是,哪那么多废话。”王一迪脑袋一甩跟着离开。
“哎,我去!”方一凡不爽的看着王一迪。
乔英子说他就算了,那是他兄弟。
你个大嘴巴鲶鱼精凭什么说我。
在方一凡要反击的时候,季杨杨冷冷的说:
“姚策实力比你强,都在为篮球赛进行加练。”
“你却在这冷嘲热讽,不觉得自己可笑吗?”
季杨杨说完径直离开。
被季杨杨这么一怼,方一凡更怒了,要不是一旁的林磊儿拉着他,方一凡没准又能冲过去更季杨杨干一场。
“表哥,我们回教室吧。”林磊儿紧紧抓住方一凡的胳膊,感到心累。
方一凡这破脾气,怎么跟谁都能顶两句,真不知道他是怎么长这么大的。
“好了,放开我。”方一凡把手臂抽出来,不服的说:
“不就是加练吗?”
“跟谁不会一样。”
“这个礼拜的篮球比赛,本大爷要让你们大开眼界,都给我等着。”
“磊儿,走!”
当着林磊儿的面,对空气撂下一堆狠话的方一凡,迈着六亲不认的步伐走向教学楼。
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